Évtizedeken át rettegtünk tőle, most pedig újra helyet kapott a tányérunkon: a koleszterin már nem az az ellenség, akinek hittük. A legújabb kutatások szerint a tojás és más koleszterinben gazdag ételek is részei lehetnek az egészséges étrendnek - ha tudatosan fogyasztjuk őket. Nézzük, miért rehabilitálta a tudomány a koleszterint.
Kevés dolog tud annyira kibillenteni a nyugalomból, mint az éjszaka jelentkező fogfájás. Amikor minden elcsendesül, a lüktető, mélyről jövő fájdalom hirtelen elviselhetetlenné válik - és hiába a fájdalomcsillapító, csak átmeneti enyhülést hoz.
Sokan úgy gondolják, hogy egy hiányzó fog nem jelent komoly problémát - különösen akkor, ha a hátsó rágófogakról van szó, amelyek nem látszanak mosolygás közben. Az igazság azonban az, hogy a foghiány nem pusztán esztétikai kérdés.
Nyáron a bőrnek szinte minden nap komoly kihívásokkal kell szembenéznie, ezért ilyenkor még nagyobb szerepet kap a bőr belső védelme és regenerációja, amelyben az E-vitamin kulcsfontosságú szövetséges lehet.
A bőrünk a legnagyobb szervünk, pajzsként véd minket a külvilág ártalmaitól, és egész életünk során hűségesen szolgál. Azonban az évek múlásával, a napfény áldásos, de néha káros hatásainak kitéve, bőrünk érzékenyebbé válhat, és sajnos megnőhet bizonyos bőrbetegségek, köztük a legveszélyesebb bőrrák, a melanoma kialakulásának kockázata.
Az Álomfejtő egy átfogó online forrás azok számára, akik szeretnék megérteni álmaik rejtett üzeneteit. A weboldal célja, hogy segítséget nyújtson az érdeklődőknek az álomfejtés terén, és elmélyítse ismereteinket arról, hogyan értelmezhetjük a bennünk zajló éjszakai történéseket.
A gerincünk bármely részéből, akár a csigolyákból is eredhet például a hátfájás. Manuálterápiával helyre lehet állítani a csigolyák mobilitását is.
Aligha lehet vitatkozni az állítással, hogy az egészségügy életünk egyik, ha nem a legfontosabb területe. A gyógyítás, az ápolás, a másokról való gondoskodás pedig a legnemesebb hivatások közé tartozik. Legyen valaki orvos, ápoló, gyógyszerész vagy egyéb szakember, számos lehetőség adódik a segítésre - sőt, nagy szükség is van rá a vidéki régiókban is. Az egészségügyi dolgozók nem csupán a fizikai test gyógyításában játszanak kulcsszerepet, hanem a lelki egyensúly megteremtésében is. Fontos, hogy mindig, minden körülmények között fényt gyújtsunk - itt tehát nem csupán munkáról és hivatásról, hanem még annál is többről van szó, életről és halálról.
A modern munkakörnyezet egyre nagyobb nyomást helyez az alkalmazottakra. Határidők, teljesítménykényszer, folyamatos elérhetőség - ezek mind hozzájárulnak a munkahelyi stressz kialakulásához. Bár rövid távon a stressz akár motiváló is lehet, hosszú távon komoly egészségügyi következményekkel járhat. De hogyan befolyásolja az életünket és testünket a folyamatos munkahelyi feszültség?
A modern életmód számos kihívást jelent a szervezetünk számára. Az ipari élelmiszerek, a légszennyezés, a stressz és az ülő életmód mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a testünk terheltebbé váljon, és a méreganyagok felhalmozódjanak benne. Éppen ezért egyre többen keresik a természetes méregtelenítési módszereket, hogy támogassák a szervezet öntisztuló folyamatait és elősegítsék az optimális egészségi állapot fenntartását. De vajon valóban szükségünk van külön méregtelenítésre, vagy a testünk önmagában is képes erre?
